ダイエット開始

はて(´・ω・`)
今日は午後から雨だったような・・・?

昨日天気予報を見て、数日雨が続くと思っていた私は、
今日は朝から張り切って洗濯機を2回まわし、コインランドリーへGO🚙

ふ~二日分溜まってた洗濯物もふんわり乾いてスッキリ(●´ω`●)

そして時が経ち、現在17:00。
・・・・・・あれ、そういや今日一日めっちゃ晴れてる。
雨降ってないどころか…むしろめっちゃいい天気。
晴れ

え~~~これなら外に干せたじゃーん( ̄- ̄)

たった何百円かでも、こういう無駄遣いは許せないんですよね。
私も主婦の感覚が身についてきた証拠かしら、なんて。(笑)

さてさて、話は変わりますが、最近夫婦でダイエットを始めた私たち。
daietto2

旦那さんはトライアスロンシーズンということもあり、
最近は仕事の後走ったりプールで泳いだり、トレーニングマシーンで鍛えてたりしています。
休みの日は、自転車で100キロ越えのトレーニングに出かけます。

スイッチが入ってからまだ2週間足らずですが、
心なしか後ろ姿が少し引き締まってきたような???(^^♪

私は、お酒を飲む日がかなり減りました。
以前はほぼ毎日飲んでいましたが、最近は週の半分は飲んでいません。
でも、意外とストレスはなく、翌日の目覚めも良くて気に入ってます(^_-)-☆

この数ヶ月は、食事もカロリー計算して(大体いつもオーバーしてますけど笑)
毎日どの程度のカロリーを摂取しているのかを意識するようになりました。

ちなみに、今日のお昼は一人だったので、豆腐&納豆グラタン♬
linch

クックパッドのレシピを少しアレンジしたのですが、ヘルシーで激ウマでした(≧▽≦)
旦那さんにも作ってあげよ~❤

そして今夜はわたくし、あることをデビューしちゃいます!!
昨日必要なものたちも揃えてきました!!
三日坊主にならなければ、また近況をアップしま~す\(^o^)/

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